"co wcale nie znaczy , ze po zle zbilansowanej diecie za jakiś czas masz mnieć jakieś dolegliwości związane z tymi organami " // hehe a widziales "Super size me" SOG leci-thx za odpowiedzi.
Myslalem ze lepsze opinie bedą :D to jest najnizsza polka bialek, sporo osob podjada jak musi a nie ma grosza na cos innego lub skapi%-) co nie znaczy, ze gorzej na tym wychodza, bo sporo osob chwali sobie
W ostatnim tygodniu cyklu, rozpoczynamy suplementację kreatyną (z fazą nasycenia) i kontynuujemy ją do 6 tygodni po cyklu. Zmniejszamy nieco objętość i intensywność treningów(co nie znaczy, że odwalamy fuszerkę na siłowni)i nieco ograniczamy spożycie makroskładników pożywienia, szczególnie w dni wolne od treningów. info ze strony ;)
Tak patrzac obiektywnie to nie ma jakiesj rewelcji porównując do wynkow w tójboju. Vorobliew znowu w 82.5kg co to znaczy ze jak bedzie, na Europy w 82.5kg to Junek bedzie miał nie zła przeprawe. Dodam ze w czwartym 260.5kg wynik w +125kg jest dobry, no i rewelacyjny wynik w 75kg w czwartym podejsciu 242.5kg to jak sie nie myle to wiecej niż rekord [...]
z DMAA na pewno byłby dużo mocniejszy, co nie znaczy że lepszy:-) spalacz ma spalać a nie ryć banie, poczytaj o 1,3 w dziale badania naukowe ( wkleję link jak nie znajdziesz )
A co mu da jabułczan to po prostu inna forma kreatyny na niektórych lepiej działa jak mono go zalewa ale to nie znaczy że jest wyżej niż mono bo to poprostu inna forma kreatyny
do ph sa brane, co nie znaczy ze sa do tego przeznaczone typowy suplement do ph to liver longer z thermolife, ktory jest przeznaczony do srodkow z grupa 17-alfa Nowa Foods dostepne w polsce jak najbardziej, nie wiem skad takie stwierdzenie
[...] jakim ty mowisz nie da zandyc h objawow bo jest zerowe unerwiona jest torebka watrobowa dlatego uderzenie w watrobe jest tak bolesne nie zgodze sie z tym z ejak boli watroba to juz znaczy ze koniec z nia co prawda jest jzu to objaw dość konkretny i trzeba odstawic metke porohormony i inne i wzasc sie za jej regeneracje i powrót do normalnosci
Pełnej odpowiedzi Ci nie podam, ale biceps i naramienne na bank przy tym funkcjonują. Co to znaczy, że "aktony biorą udział"? Akton to jednostka funkcjonalna mięśnia, innymi słowy jego część, która ma wyodrębnione zadanie, np. przedni akton naramiennego unosi ramię do przodu. Aktony posiada wiele mięśni: naramienne, piersiowe...
Chcialbym zeby wypowiedzial sie np Michail albo brutus co nie znaczy ze wasze opinie nie sa dla mnie wazne , wrecz przeciwnie Życie to tylko chwila . Pamietaj o tym .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie - foto to podstawa. Czasami niektóre osoby wyolbrzymiają. Poza tym słuchaj - redukować możesz ale jeżeli widzisz u siebie to a nie coś innego to znaczy, że taką masz genetykę. Zamiast próbować robić nieskuteczne rzeczy może pomyśl nad czymś co będzie miało chociaż gwarancje sukcesu? ;-)
Od insuliny raczej się nie zamuli, bo podczas wysiłku jej wydzielanie jest mocno ograniczone, co nie znaczy, że w tym przypadku przyjmowanie odżywki węglowodanowej w trakcie treningu będzie pomocne. Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-07-29 11:47:27
Witam. Nieco ponad temu skonczylem trening plyometryczny, ktory trwal 5 tygodni. Wykonalem go glownie po to by poprawic szybkosc, ale dzis sprawdzilem i moj czas na 60m pogorszyl sie o 0,50s. Jaka jest przyczyna, czy to znaczy ze zle wykonywalem trening? Co mam teraz robic, czy moj czas po jakims czasie powroci do normy, a nawet sie polepszy